スカッシュ教室inニコニコドーム(1st time)
日本最大級の動画サービスniconico(ニコニコ)とは無関係です(笑)。一関市藤沢町のニコニコドームにて毎週木曜日スカッシュ教室を全5回開催します。本日晴れて第1回を開講し、その様子を360度カメラで記録しましたので、リポートします。
定員まで空き1名ありますので、ご近所の皆さんお待ちしています!
❒申込み先 藤沢B&G海洋センター TEL 0191-63-5551
FAX 0191-63-5554
一関市総合体育館 TEL 0191-31-3331
FAX 0191-23-2108
私も初めて中に入りましたニコニコドームです。
本日は4名と藤沢B&G海洋センターのスタッフ1名の計5名の参加でした。
まずはラケットの握り方から説明します。
独特なスカッシュボールに慣れるため、サイドウォールを使ってボールをラケットフェイス中央で捉える練習をします。
フォア側のスイングのコツを説明し、皆で素振りをします。
コーチ役の同好会メンバーが球出しをし、フォア側のストレートショットを一人3回ずつトライします。
バックハンド側も同じようにチャレンジしてみます。
スカッシュ独特のショットであるボーストショットを試打した後、残り時間は参加者が交代で同好会メンバーとオールコートでラリーをしてみました。6名全員がコート内だと厳しいですのでコート内3名で2分毎に1名ずつ交代します。
コートの外でプレーを見守る3名です。(一部画像を加工しています)
予定時間終了~。皆さんいい汗をかきました。
スカッシュの運動量はテニスの約2倍と言われており、短時間に効率的に有酸素運動が期待できるスポーツです。2月の毎週木曜13:30~15:00、残り4回開催しますので、継続して取り組んでいきましょう!
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