スカッシュは４面を壁で囲まれたコートの中で二人が小さなゴムボールを交互に打ち合う、1830 年ロンドン発祥の屋内ラケット競技です。小学生から年配者までプレーヤーそれぞれの力量に合ったスピードで楽しめ、スタイリッシュな生涯スポーツとして続けられます。他のスポーツに比べて運動量が多く、短時間で充分な効果を得られ、忙しい毎日を送る現代に適しているスポーツです。