練習会の様子(2nd Day-2nd Term)
5分間の休憩後、第2タームはコーチ役を交替し、クラス別に練習メニューをこなしました。
Aコートはある程度打てる4名で第2ターム前半は1ラリー毎勝ち残りでオールコート練を行いました。
第2ターム後半は、ストレート→ストレート→ドロップのパターン練をフォア/バックそれぞれ行いました。
続いてBコートの様子を。第2タームBコートに鬼軍曹降臨しました。ステップワークを意識し、例えミスショットしてもTに戻り、ルーティンを続ける通称「3回チャレンジ」をやりました。(コーチ役が左手に2球ボールを持っています)
まずはトレーニングコーンをコートに置き、ストレート(フロント/フォアハンド)→クロス(フロント/バックハンド)→ストレート(ミドル/フォアハンド)の順でステップを意識しながらコーチ役に続いて一人ずつ素振りをしました。
コーチ役がボールを出します。フォア側バックコーナー付近に置いたターゲットを目標に打ちます。ナイスショットならコーチが返球しルーティン継続、ミスショットしても手にしているボールを打ち、「T!、Tに戻って次!」連呼します。
ボーストも入れたストレート(フロント/フォアハンド)→ボースト(ミドル/フォアハンド)→ストレート(フロント/バックハンド)の「3回チャレンジ」で実際にボーストを打ち、コーチ役がドロップ返球したところをストレートで逆サイドのターゲット目掛けて打ち込みました。
逆サイドのバックハンド側も同じようにやってみます。まずは一人ずつ素振りから。
実際に打ってみます。
ボーストを打ち、コーチ役がドロップ返球したところをストレートで逆サイドのターゲット目掛けて打ち込みました。
第2ターム残り時間は練習したことを意識してオールコート練を行いました。力んで返球するとボールが真ん中へ寄り、相手は涼しい顔をしたまま、自分だけが前後左右揺さぶられスタミナ消耗、となりますので、コントロールとターゲットの大切さを意識しましょう。
軽い昼食の後、最終章へ続きます。
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